monkii

TRAIN OVERAL en word een monkii met honderden lichaamsgewichttrainingen die zijn ontworpen voor reizen, thuis of buiten. Ontdek meer dan 450 gratis trainingen in categorieën zoals Lifehacker, Multi-Tasker en Adventurer die fitness mogelijk maken waar je ook bent. Train kracht en uithoudingsvermogen terwijl je een avontuurlijke kern opbouwt met trainingen ontworpen door fitnessexpert en gecertificeerd wildeman, monkii Dan. Er zullen regelmatig nieuwe trainingen en functies worden toegevoegd.

WORKOUTS DIE BIJ UW LEVENSSTIJL passen

Volg mee met volledige trainingsvideo's met hoge resolutie of kies uit een van onze 14 trainingscategorieën en ga in je eigen tempo. Alle oefeningen gaan vergezeld van een demonstratievideo zodat je nooit verdwaalt in het bos. Blijf gemotiveerd en verantwoordelijk door je trainingen te delen met de monkii-community via Instagram @ monkii.co.

DE OFFICIËLE COMPANION APP VOOR MONKII-PRODUCTEN BEVAT:

* Trainingstijden variërend van 2-45 minuten

* Training voor monkii-producten, waaronder pocket monkii, monkii bars 2 en Isocore.

* Follow-Along-video's van volledige lengte

* Het 21-daagse monkii-gewoonte-programma

* 14 categorieën met locatiespecifieke trainingen

* Beginner, Gemiddeld en Geavanceerd niveau

* Lage, matige en hoge intensiteit

* Alleen lichaamsgewicht - alles wat je nodig hebt is zwaartekracht

* Op tijd gebaseerde en op rep gebaseerde opties

HET 21 DAGEN MONKII HABIT-PROGRAMMA

Begin je reis naar de monkii-state-of-mind en bouw een gewoonte op om wild te zijn. Gedurende 21 dagen leer je de basis van monkii-training en bereid je je lichaam (en geest) voor op ons grotere trainingsecosysteem.

DESKUNDIGE GELEIDING VAN MASTER MONKIIS

Volg de wildste monki's door middel van trainingen die je voorbereiden op avontuur en je idee veranderen van wat mogelijk is.

IETS IS BETER DAN NIETS

monkiis zijn slim en ze weten dat elk stukje beweging telt. Als je weinig tijd hebt, gebruik dan trainingen uit de categorie ‘Life Hacker’ om tijdens trainingen te sluipen tussen vergaderingen, dutjes of luchthavenontslagen.

WAARSCHUWING: EXTREME TRAININGSCATEGORIE

Het monkii-team kan niet aanbevelen dat een normaal / redelijk persoon onze extreme trainingen probeert. Mocht je gedwongen worden en als je deze uitdagingen overleeft, neem dan contact met ons op zodat je voor altijd vereeuwigd kunt worden in monkii-lore.

COMMITEREN EN ANDEREN MOTIVEREN

monkiis zijn niet bang om hun doelen te delen en houden andere monki's verantwoordelijk. Volg @ monkii.co op Instagram en gebruik de #monkii.

De monkii-app bevat trainingen die zijn geïnspireerd op de eerste ereleden van de monkii Society, waaronder: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Princess Leia, Muhammad Ali, King Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis en Clark en Homer Simpson.

U kunt meer leren of contact opnemen met het monkii-team op https://monkii.co